Weekenden
Gezondheidsweekends in de Ardennen
Kies een kleinschalig weekend in de Hoge Venen rond sport en performance, yoga en lichaamsbewustzijn, of energie en veerkracht.
Snel overzicht
Komende weekenden
Max. 14 plaatsen
31 juli – 2 augustus 2026
Beweging als medicijn
Met Simon van Simon Endurance Lab leer je hoe inspanning je hart, uithouding en stofwisseling versterkt en hoe je beweging en sport gericht inzet voor je algemene gezondheid.
7 – 9 augustus 2026
Van inzicht naar verdiepend denken en voelen
Krijg inzicht in wat je gedrag stuurt en hoe je daar bewust mee omgaat. Tijdens dit weekend met Sarah van Logisch Gezond leer je patronen doorbreken, emoties reguleren en sterker staan in je dagelijkse leven.
18 – 20 september 2026
Train je energie & veerkracht
Een actief weekend volgens Intermittent Living-principes, met koude, warmte, ademhaling, voeding en herstel.
.BmyKToHq_Zo4fI4.webp)
Beweging als medicijn
Met Simon van Simon Endurance Lab leer je hoe inspanning je hart, uithouding en stofwisseling versterkt en hoe je beweging en sport gericht inzet voor je algemene gezondheid.
Van inzicht naar verdiepend denken en voelen
Krijg inzicht in wat je gedrag stuurt en hoe je daar bewust mee omgaat. Tijdens dit weekend met Sarah van Logisch Gezond leer je patronen doorbreken, emoties reguleren en sterker staan in je dagelijkse leven.
.CKWllFGU_GkFTu.webp)
Train je energie & veerkracht
Een actief weekend volgens Intermittent Living-principes, met koude, warmte, ademhaling, voeding en herstel.
Goed om te weten
Veelgestelde vragen over gezondheidsweekends
Wat is een gezondheidsweekend?
Een gezondheidsweekend is een kleinschalig verblijf waarin beweging, herstel, natuur en deskundige begeleiding samenkomen rond één helder gezondheidsthema.
Is een SOLA-weekend een sportweekend?
SOLA-weekends zijn actief, maar geen prestatiekampen. De intensiteit verschilt per programma en er is altijd aandacht voor herstel, uitleg en persoonlijke grenzen.
Is yoga onderdeel van elk SOLA-weekend?
Yoga wordt alleen ingezet wanneer het bij het thema en de groep past. Niet ieder SOLA-weekend bevat yoga en een SOLA-weekend is geen klassiek yogaretreat.
Wat betekent evidence-informed?
SOLA combineert actuele kennis met de praktijkervaring van experten en communiceert transparant over mogelijkheden en grenzen. De weekenden vervangen geen medische zorg.
Moet ik sportief zijn om deel te nemen?
Je hoeft geen topsporter te zijn. Een basisconditie, nieuwsgierigheid en bereidheid om actief mee te doen zijn belangrijker dan ervaring of prestatieniveau.