Eerdere editie

Beweging als medicijn

Hoge Venen, Ardennen 31 juli – 2 augustus 2026

Met Simon van Simon Endurance Lab leer je hoe inspanning je hart, uithouding en stofwisseling versterkt en hoe je beweging en sport gericht inzet voor je algemene gezondheid.

Deze editie vond plaats van 31 juli tot 2 augustus 2026. Het thema kan later in een vernieuwde vorm terugkeren.

Bekijk volgende edities Interesse in dit weekend

Over deze editie

Voor wie

Graag beweegt en actief in het leven staat, zonder dat sport je volledige identiteit moet zijn
voelt dat beweging essentieel is voor je gezondheid, en daar graag meer inzicht in krijgt
nieuwsgierig bent naar wat beweging doet met je metabole en cardiovasculaire gezondheid

Over deze editie

Focus

waarom fysieke inspanning essentieel is voor gezondheid en vitaliteit
hoe beweging werkt als medicijn voor zowel lichaam als geest
wat er écht gebeurt in je lichaam tijdens inspanning (metabolisme en hart)
hoe voeding, herstel en beweging samenhangen

Expertise

Simon Helleputte

Bewegingswetenschapper en coach

Simon is bewegingswetenschapper en coach, gespecialiseerd in de impact van fysieke activiteit op gezondheid, prestaties en mentale veerkracht. Hij vertaalt wetenschap naar begrijpelijke, relevante en toepasbare inzichten, zonder dogma’s.

Ervaringen

Wat deelnemers meenamen

9/10 Gemiddelde beoordeling

Er wordt een gezellige sfeer gecreëerd waar rust en activiteiten organisch in elkaar overgaan. Leefstijlfactoren worden op een heel toegankelijke manier geïntegreerd in een weekend vol vakantievibes.

Stéphanie

Een heel spontaan weekend met een leuke dynamiek en inhoudelijk zeer boeiende sessies. Ik kom rijker terug thuis.

Stefanie

Een super fijn team dat interessante weekends organiseert waarbij je als completer persoon terug naar huis gaat.

Rik

Binnenkort beschikbaar

Nieuwe reizen, weekenden en plekken zijn in voorbereiding. Blijf op de hoogte van wat eraan komt.

Bekijk volgende edities Interesse in dit weekend